Temos todo o tempo do mundo

Renato Russo já dizia que não temos tempo a perder, mas como melhor organizar a nossa rotina?

Especialistas apontam que a pandemia pode estar afetando a nossa “noção de tempo”. Para alguns os dias estão voando e, para outros, eles estão se arrastando como uma aula de química na escola. Essa distorção temporal afeta cada um de maneira diferente, já que nossas rotinas foram quebradas e modificadas também de maneiras particulares. Precisamos então nos adaptar e procurar gerenciar melhor o nosso tempo.

Como sempre, estamos aqui para dar aquela mãozinha para você. Queremos ressaltar também que a eventual volta ao normal vai trazer outra quebra em nossas rotinas, então vamos deixar dicas que se encaixam tanto para quem é “quarentener” ainda quanto para quem já está vivendo o “novo normal”.  

Equilíbrio é TUDO – Com tanto pra fazer no trabalho e na casa, sem contar estudos, vida social e hobbies, a gente pode ter aquele pico de ansiedade por simplesmente não saber o que fazer. É importantíssimo se organizar, estabelecer prioridades e dividir bem as tarefas. A gente não consegue fazer tudo ao mesmo tempo, e deixar isso claro em uma tabela ou planilha pode ajudar.

Sem tempo, irmão? – Algumas pesquisas apontam que a produtividade do trabalhador aumentou no home office, mas precisamos ter cuidado para isso não ser resultado de mais tempo trabalhando, o que pode atrapalhar todo o resto. Defina horários de entrada, almoço e saída do trabalho. Não queremos ninguém com síndrome de burnout. 

Tudo bem deixar pra depois – A ansiedade é a fonte da nossa procrastinação, que pode atrapalhar mas também é necessária. Ela é o sinal que precisamos recarregar um pouco as nossas baterias e priorizar o que realmente importa entre as nossas tarefas naquele momento. Temos que dosar os momentos de descanso com os de trabalho.

Nem só de trabalho vivemosLavar a roupa, limpar a casa, brincar, cuidar da mente e do corpo. Tudo isso faz parte e tem seu tempo. Cuidar do seu corpo e da sua casa ajuda a fica com a cabeça tranquila, que é chave para o equilíbrio que precisamos pra não dar aquela “surtada”. 

Não precisa ser igual a todo mundo – Ocupar o tempo com cursos e mais cursos virou uma tendência nessa pandemia e, acompanhando outras pessoas nas redes sociais podemos sentir que não estamos fazendo o suficiente com os nossos dias. Esquece isso. Cada um tem a sua realidade e nas redes sociais costumamos ver só o lado bom. Faça as coisas no seu tempo e priorize o que é importante para a sua vida.

Está com dificuldades para encontrar tempo esses dias? Algum aplicativo ou método tem te ajudado a se organizar? Deixe um comentário com a sua dica para a gente.

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